Vorspeisen, Suppen

Fränkischer Zwiebeltopf (Cholesterin)



Für 2 Portionen

  • 300 g Schweineschulter, mager
  • 1 l Wasser
  • 2 Zwiebeln
  • 250 g Sauer eingelegtes Gemüse z.B. Gurken, Bohnen, Blumenkohl, Perlzwieb
  • Jodsalz + Pfeffer a.d.M.
  • Schnittlauch; gehackt
  • -Warme und kalte Gemüsesuppen

    Die Schweineschulter in daumendicke Würfel schneiden. Das Wasser zum Kochen bringen und das Fleisch dazugeben. Aufkochen lassen und zwischendurch immer wieder abschäumen. Die in Stücke geschnittenen Zwiebeln dazugeben und alles garkochen. Kurz vor Schluß das zerkleinerte Gemüse hinzufügen, das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Schnittlauch bestreuen. Den Zwiebeltopf auf 2 Tellern anrichten. Dazu eignen sich herzhaftes Roggenbrot und Meerrettich.

    Stichworte

    96mg, Cholesterin, Fleisch, Gemüse, Schwein, Suppe, Suppen, Vorspeisen

    Pro Person ca.

    442 kcal

    Pro Person ca.

    1851 kJoule

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