100 g Magerquark
80 g Honig(1)
2 El. Sonnenblumenoel
1 Ei
1 Pk. Vanillezucker
125 Weizenmehl ( Typ 550 )
2 Tl. Backpulver
75 g Koelln Instant Flocken
75 g Koelln Echte Kernige
50 g Haselnuesse; gemahlen
50 g Bluetenzarte Koelln Flocken
1/4 Tl. Zimt
40 g Butter
50 g Honig(2)
800 g Pflaumen
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